CHAKRÄ YOGA & Immersion Sonore

Je vous invite à une pratique accessible à toutes et tous permettant d'appréhender vos corps dans son ensemble : physique, énergétique et émotionnel  

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A l’aide de techniques yogiques que nous allons faire pendant le cours : Postures, Respirations, Méditations, Mantras (chants), Mudras, nous produisons de l’énergie.

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Pour orienter cette énergie, je vous partage un flow canalisé qui harmonise la vibration du groupe tout en participant à la création d'une conscience collective.

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Lors de ce cours, nous méditons et bougeons au rythme de musiques spécialement créées pour résonner de manière vibratoire dans chacun de vos chakras principaux (organes énergétiques )

Je travaille avec des fréquences spécifiques pour vous aider à aller plus loin dans votre pratique.

Ancrage et voyage vers les étoiles...

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Lors de mes cours, vous découvrirez des instruments tels que des bols de crital, bols tibétains, drum, gongs, koshi, handpan, ukulele, tambour .... pour vous aider dans ce chemin vers l'harmonisation et l'équilibre.                                                               

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Pourquoi utiliser ces instruments ?

Tout est question de fréquences et d'activation de l'énergie dans le corps. 

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L'oreille humaine ne perçois qu'un nombre limité de vibrations sonores. Le corps humain est constitué de plus de 70% d'eau. Les sons circulent 4 fois plus vite dans l'eau que dans l'air.

Chaque molécule d'eau qui compose le corps peut ainsi vibrer, se transformer en recevant la musique. Les sons de certains instruments aident aussi le cerveau à ralentir la vitesse des ondes cérébrales.

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Le ralentissement de ces ondes nous permet également de créer de nouvelles connexions au niveau de nos schémas de penser. En laissant de la place au calme, nous laissons entrer plus de clarté

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Les pratiques que je propose se déclinent sous forme de vinyasa, yin, hatha et le rythme du cours varie en fonction de l'énergie des élèves. 

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Mon outil le plus précieux est mon intuition, j'aime vous emmener voyager avec moi dans des univers parallèle...multi-dimensionnel...

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Bon voyage

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